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Espirulina

En nuestra tienda de superalimentos naturales puedes comprar espirulina online y pedirla a casa. La espirulina es una famosa alga de color verde o azul que tiene un altísim...

En nuestra tienda de superalimentos naturales puedes comprar espirulina online y pedirla a casa. La espirulina es una famosa alga de color verde o azul que tiene un altísimo valor nutritivo. Aporta proteínas, facilita la digestión y aporta una buena parte de minerales que necesita nuestro organismo, también Vitaminas como la Vitamina E, aparte de otras muchas propiedades. Si deseas comprar este superalimento, este es tu sitio.

¿Dónde Comprar Espirulina Online?

En nuestra tienda online dispones de multitud de superalimentos, todos ellos veganos. Sólo incorporamos superalimentos con alto valor nutricional y que nosotros recomendamos porque hemos probado. La espirulina al ser un alga tan interesante y tan versátil, cuenta con muchos productos en diferentes formatos que puedes pedir. Por ejemplo, contamos con espirulina en comprimidos, espirulina en polvo o espirulina en tabletas.

Comprar espirulina en comprimidos 

Comprar espirulina en Tabletas

Comprar espirulina en Polvo

¿Qué es la Espirulina?

La espirulina es un alga que se ha hecho muy popular entre toda la población, pero concretamente más entre las personas que se dedican al fitness, o que desean seguir una dieta muy saludable. Para que sepas qué necesitas saber para comprar espirulina online te contamos sus propiedades, si realmente sirve para adelgazar como mucha gente piensa, y algunas advertencias de consumo. También son muy interesantes sus usos en cocina.

¿Qué Beneficios y Propiedades tiene la Espirulina?

  • Antioxidante y antiinflamatorio: La espirulina contiene ciertos pigmentos que la convierten en un fuerte antioxidante y antiinflamatorio.
  • Proteínas: La cantidad de proteína que contiene es muy alta (57 - 65%). Tiene una proporción de proteínas superior a la de otras fuentes, proporcionando un 65 por ciento de éstas al organismo.
  • Minerales: muy rica en minerales (calcio, hierro, manganeso, magnesio, fósforo, potasio, zinc), contiene aminoácidos esenciales (como betacaroteno, retinol). Las algas absorben y acumulan los metales pesados de oligoelementos de forma natural. Alguno de estos elementos, como por ejemplo el selenio o el zinc, forman parte de funciones bioquímicas importantes en la conservación de estructuras del sistema nervioso.
     
  • Vitaminas: principalmente vitamina A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12. Gran aporte de todas ellas especialmente vitamina E y otros elementos que destacan por sus propiedades antioxidantes y todas las vitaminas del grupo B.
  •  
  • Pérdida de peso (lípidos): los ácidos grasos esenciales ocupan una importante proporción en la composición de la espirulina, que generaran efectos beneficiosos frente a la obesidad, la artritis, el alcoholismo, algunas enfermedades neuropsíquicas y muchos procesos inflamatorios.
  • Otras propiedades beneficiosas: mejora la respuesta del sistema inmuitario, actúa como protector del hígado, buena para combatir la anemia (contiene hierro y ácido fólico), Vitamina B12 (su absolrción no está demostrada, mejor tomar suplementos con Vitamina B12).

La Espirulina como Fuente de Proteínas

La espirulina contiene cerca de un 60% de proteínas que, al ser de origen vegetal y no contener celulosa (lo que hace más sencilla su absorción), resultan más saludables que las que aporta la carne: tienen menor índice de toxinas que las proteínas de origen animal (hormonas de crecimiento que hoy en día van implícitas dentro de la carne) y, por tanto, para nuestro organismo resultan más fáciles de eliminar. La espirulina es muy recomendable para deportistas y personas que entrenan de forma continua. Probablemente sea uno de los alimentos más completos y saludables que un deportista puede tomar, 100% natural.

Comprar Alga Espirulina para Perder Peso

Una de las propiedades más conocidas del alga espirulina es su eficacia en una dieta para perder peso. Esto es gracias a otra sustancia que contiene, la fenilalanina, un aminoácido que ayuda a reducir el apetito y evita que picoteemos a todas horas. Una vez más, hay que recordar que ningún alimento ni producto ayuda a controlar ni a perder peso corporal por sí solo. En nuestra sección puedes encontrar suplementos que te ayudan a perder peso de forma saludable.

Para adelgazar debes mantener igualmente hábitos saludables (descanso adecuado, alimentación saludable, gestión del estrés, ejercicio físico regular, etc.) así como promover el consumo de alimentos saciantes para evitar consumir productos procesados. Por otro lado, es aconsejable consumir, entre horas, alimentos saludables como frutas, frutos secos, crudités de verduras o cereales integrales. 

Advertencias por el consumo de Espirulina

Deben tener cierto cuidado con la espirulina aquellas personas que padezcan diabetes (bajos niveles de glucosa en sangre), personas hipotensas, mujeres embarazadas o que están en periodo de lactancia, si tomas medicamentos que puedan alterar el riesgo de sangrado, o personas con enfermedades de hígado. Cuidado también con posibles alergia a este alga, no es algo común pero alguna gente lo puede padecer.

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