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Suplementos Naturales para quemar grasa de forma rápida
A continuación os citamos algunos de los componentes que no pueden faltar en una dieta para quemar grasa. Estos suplementos te harán acelerar tu metabolismo para quemar más calorías y así bajar de peso.
- Cafeína: La cafeína puede ayudarte a quemar grasa al estimular su metabolismo. Puedes obtener cafeína de fuentes naturales como el café y el té verde.
- Extracto de té verde: es simplemente té verde concentrado, nada más. Mediante el galato de epigalocatequina (EGCG) y cafeína y el efecto de termogénesois que producen, pueden ayudarte a quemar grasa.
- Proteína en polvo: Los suplementos de proteínas te pueden ayudar a perder peso de forma saludable quemando grasa al estimular tu metabolismo y frenar tu apetito.
- Fibra soluble: Los suplementos con fibra pueden reducir la cantidad de calorías que absorbes de los alimentos. Algunos excelentes suplementos de fibra soluble incluyen glucomanano y cáscara de psyllium.
- Otros: extracto de grano de café verde, CLA (ácidos grasos omega-6, 5-HTP (precursosr de serotonina, L-carnitina.