Verduras - Página 4

Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.

La Vitamina B2 también conocida como Riboflavina favorece la formación de anticuerpos y glóbulos rojos, e interviene en el mantenimiento de las mucosas y del tejido epitelial

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Lechuga

verdura

La lechuga es una de las verduras más consumidas en el mundo. Su cultivo requiere de cierto nivel de humedad y una diferencia de temperaturas entre el día y la noche. Las variedades más comercializada...

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La lechuga es una de las verduras más consumidas en el mundo. Su cultivo requiere de cierto nivel de...

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Calabacín o zucchini

verdura

Rico en fibra y minerales (potasio magnesio, sodio, yodo, hierro, fosforo y calcio) y vitaminas C, B1, B2, B6, folatos, y acido fólico. Aunque esta disponible todo el año su época es en los meses de ...

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Rico en fibra y minerales (potasio magnesio, sodio, yodo, hierro, fosforo y calcio) y vitaminas C, ...

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Calabaza

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Rica en calcio hierro y zinc asi como en vitaminas A, B, C, solo contiene (12 calorias x cada 100 gr) podemos optar por dos variantes, la de verano de piel clara y fina y a de invierno algo mas dulce...

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Rica en calcio hierro y zinc asi como en vitaminas A, B, C, solo contiene (12 calorias x cada 100 g...

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Puerro

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Rico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propiedades antibacterianas, el componente sulfuroso que contiene llamada alicina, lo convierte en un buen ...

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Rico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propied...

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Bambú

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Los brotes de bambú son brotes comestibles provenientes de las partes más nuevas de las especies de plantas denominadas bambú: Bambusa vulgaris y Phyllostachys edulis. Se emplean como ingrediente en m...

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Los brotes de bambú son brotes comestibles provenientes de las partes más nuevas de las especies de ...

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Ensalada Batavia Verdifresh

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Ingredientes: Lechuga batavia (30%), lechuga apolo (20%), espinaca (20%), lechuga hoja de roble roja (15%) y lechuga lollo rosso (15%).

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Ingredientes: Lechuga batavia (30%), lechuga apolo (20%), espinaca (20%), lechuga hoja de roble roja...

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Ensalada Tierna Verdifresh

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Ingredientes: Lechuga trocadero, lechuga trocadero roja y brotes de salvia roja

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Ingredientes: Lechuga trocadero, lechuga trocadero roja y brotes de salvia roja

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Ensalada Cuatro Estaciones Verdifresh

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Ingredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda

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Ingredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda

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Ensalada Primavera Verdifresh

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Ingredientes: Escarola lisa, escarola rizada y radicchio.

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Ingredientes: Escarola lisa, escarola rizada y radicchio.

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Ensalada Fresca Verdifresh

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Ingredientes: Escarola rizada, col lombarda, rúcula, espinacas y lechuga lollo rosso.

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Ingredientes: Escarola rizada, col lombarda, rúcula, espinacas y lechuga lollo rosso.

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Ensalada Gourmet Verdifresh

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Ingredientes: Escarola rizada, canónigos y radicchio.

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Ingredientes: Escarola rizada, canónigos y radicchio.

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Trío de brotes Verdifresh

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Ingredientes: Brotes de espinacas, canónigos y brotes de savia roja

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Ingredientes: Brotes de espinacas, canónigos y brotes de savia roja

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Ensalada Brotes tiernos Verdifresh

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Ingredientes: Brotes de lechuga en proporción variable (Lechuga batavia verde, lechuga batavia roja y lechuga lollo rosso), brotes de espinaca y rúcula.

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Ingredientes: Brotes de lechuga en proporción variable (Lechuga batavia verde, lechuga batavia roja ...

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Zanahoria

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La zanahoria es originaria de asia central, aunque se expandió por toda europa y africa, es muy nutritiva por lo que ofrece numerosos beneficios y propiedades curativas. Hortaliza muy rica en vitamina...

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La zanahoria es originaria de asia central, aunque se expandió por toda europa y africa, es muy nutr...

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Boniato o batata

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El Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. Necesita de un clima cálido. Si hace demasiado frío le perjudica, se hielan. En América Latina es más...

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El Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. N...

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Endivias

verdura

La endivia cruda es un vegetal ciertamente perfecto para la elaboración de deliciosas ensaladas, gracias sobretodo a su ligero parecido a la lechuga. De hecho, como ocurre con la lechuga, las hojas de...

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La endivia cruda es un vegetal ciertamente perfecto para la elaboración de deliciosas ensaladas, gra...

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Higo Chumbo, Tuna, Nopal o Chumbera

verdura

El nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tanto que en los últimos años se ha incrementado su demanda, principalmente en las áreas urbanas. Lo an...

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El nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tan...

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