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Foro Vegetariano / Alimentación y Nutrición

Alimentación y Nutrición

Todo lo relacionado con alimentacion y nutricion vegetariana para comer sano o como adelgazar o perder peso para poder llevar una dieta equilibrada y saludable. Remedios naturales a dolencias comunes como resfriado, dolor de cabeza y otras.

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Más de 3.000 consultas, temas y debates abiertos en nuestro foro vegetariano y vegano
Davidegb

Davidegb

Hola esta semana hicimos germinados, quedaron muy buenos y sabrosos y el de lentejas en particular es muy simple. Hicimos un video corto mostrando cómo lo hicimos que no necesita comprar kit de germinados ni nada, muy simple de hacer! https://www.youtube.com/watch?v=WGrIBHUReO8
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eva22

eva22

Hola !! Estoy empezando en el mundo vegetariano con pensamientos de hacerme vagana, me gustaría conocer a gente de Madrid para compartir experiencias y ¿por que no? quedar y descubrir sitios nuevos. Tengo 22 años.
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Rubensr91

Rubensr91

Buenas! Hace varios meses me hice vegetariano, con idea de hacerme vegano. Vivo en Sevilla y no conozco a casi nadie que también lo sea. Y tampoco se de muchos sitios de comida vegana, aparte de Red Verde. ¿Algún vegetarian@ o vegan@ sevillan@ por aquí? :)
20 | 60 comentarios | 4 dias Ver más >
VidaFitness32

VidaFitness32

¡Hola! Abro este tema para compartir recetas fitness vegetarianas. Comienzo con una tortilla que he visto en el blog de [url=https://misternutricion.com/]MisterNutrición.com[URL] INGREDIENTES: - 2 patatas grandes o la cantidad equivalente en calabaza. - 2 huevos. - 3 claras. - 1 pizquita de sal. - 1 pizquita de AOVE PASO A PASO: 1. Pelamos, troceamos y cocemos las patatas/calabaza. 2. Batimos los huevos y las claras. 3. Mezclamos y añadimos las pizquitas de sal y de AOVE. 4. Cuajamos en una sartén con el método tradicional
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always.louise

always.louise

Dejen sus numeros para crear un grupo en whatsapo donde podremos compartir recetas, tips de nutricion y suplementacion, fitness y demás :)
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AyTanARaw

AyTanARaw

Hola les iba a comentar algo. Estoy en Berlin y como tengo una amiga qye vive aqi me esta llevando a recorrer la ciudad. Aqui en todos los restaurantes hay opcion vegetariana. Y que creen ayer por la tarde en un mc donalds esquinero al muro de Berlin entramos porq mi amiga se ompro unas papas como para matar el hambre y pues lei el menu y decia veggieburger me quede asi :O . Me parecio tan penoso que un fastfood como mc donalds, asesino de millones de animales,generador de enfermedades cardiacas quiera atraer a su clientela veggies que opinan?
1 | 22 comentarios | 1 semana Ver más >
VannesaWillson

VannesaWillson

Puede que sea un poco tonto..., pero me gustaría saber vuestras opiniones. ¿Creéis que vale la pena aprender francés? Me gusta mucho la lengua, pero allí todo se hace con productos animales, como el queso, y no quiero gastar mi tiempo en aprender una lengua para hablar con gente con la que no voy a ser comprendida éticamente...
0 | 0 comentarios | 2 semanas Ver más >
povega

povega

Hola! Pues resulta que me han dicho en un restaurante vegano quite algunos vinos de Rioja y las cervezas de lata llevan componentes animales, en el caso del vino, decía que llevaba cochinilla. ¿Sabíais algo de ésto? ¿me lo podéis explicar?. Saludos.
0 | 16 comentarios | 2 semanas Ver más >
Davidegb

Davidegb

Hola hola, Les quiero dejar una receta de cómo preparar unas ricas Lumpias y una imitación de salmón ahumado a base de zanahoria. Les recomiendo agregar un poco de alga para que tenga un poco mas de sabor similar al salmón. pero la textura queda muy parecida. https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=yeU8YigEGf0 Espero les guste :)
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cooinvercreditos

cooinvercreditos

Hola,soy relatívamene nueva, decidí ser vegana,pero nunca he sabido como llevar una dieta verdaderamente saludable, ya que hasta hoy he ido comiendo sin revisar consecuencias, intentando variar cada día con cosas como pastas, legumbres, purés,etc, pero poco más. ¿Alguien sabría decirme que es lo mínimo que debería consumir en plan semanalmente para llevar una dieta saludable y completa? espero sus aportes, ya que en www.equiposdegimnasia.com e visto interesantes opiniones en su blog Gracias.
0 | 4 comentarios | 3 semanas Ver más >

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