Ensalada Batavia Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Ensalada Batavia Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Ensalada Batavia Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Ingredientes: Lechuga batavia (30%), lechuga apolo (20%), espinaca (20%), lechuga hoja de roble roja (15%) y lechuga lollo rosso (15%).
Beneficios para la salud por comer Ensalada Batavia Verdifresh
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 17 | 0.9% |
| Carbohidratos | 2.9 | 0.9% |
| Proteínas | 1.6 | 3.3% |
| Fibra | 1.6 | 5.3% |
| Grasas | 0.3 | 0.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 31 | 1.9% |
| Calcio | 30 | 2.5% |
| Hierro | 1 | 12.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 28 | 4% |
| Potasio | 220 | 11% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.37 | 40.8% |
| Vitamina B1 | 0.06 | 5% |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.4% |
| Vitamina B3 | 0.8 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 2 | 2.2% |
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