Ensalada Batavia Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional

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Ensalada Batavia Verdifresh
Con este ingrediente: "Ensalada Batavia Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Ensalada Batavia Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Ingredientes: Lechuga batavia (30%), lechuga apolo (20%), espinaca (20%), lechuga hoja de roble roja (15%) y lechuga lollo rosso (15%).

Beneficios para la salud por comer Ensalada Batavia Verdifresh

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 17 0.9%
Carbohidratos 2.9 0.9%
Proteínas 1.6 3.3%
Fibra 1.6 5.3%
Grasas 0.3 0.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 31 1.9%
Calcio 30 2.5%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 28 4%
Potasio 220 11%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.37 40.8%
Vitamina B1 0.06 5%
Vitamina B2 0.07 5.4%
Vitamina B3 0.8 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 2 2.2%

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