Ensalada Cuatro Estaciones Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional

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Ensalada Cuatro Estaciones Verdifresh
Con este ingrediente: "Ensalada Cuatro Estaciones Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
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Información General

Ingredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda

Beneficios para la salud por comer Ensalada Cuatro Estaciones Verdifresh

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 22 1.1%
Carbohidratos 2.8 0.9%
Proteínas 1.3 2.7%
Fibra 1.5 5%
Grasas 0.26 0.5%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 17 1.1%
Calcio 30 2.5%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 28 4%
Potasio 220 11%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.33 37%
Vitamina B1 0.06 5%
Vitamina B2 0.07 5.4%
Vitamina B3 0.8 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 13.9 15.4%

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