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Ensaladilla Vegana de Manzana

Apto para veganos
Apto para veganos
Ensaladilla Vegana de Manzana
josearco3 13 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
15 minutos
13 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

2 unidad(es) de

Zanahoria

rayadas
1 unidad(es) de

Manzana

cortada en cubitos
1 cucharadita de

Orégano

1 cucharadita de

Vinagre

6 unidad(es) de

Pepinillos en vinagre

cortados en cubitos
2 cucharada de

Mayonesa (aceite oliva)

1 cucharadita de

Semilla de amapola

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Preparación de la receta Ensaladilla Vegana de Manzana

Os traemos una grn receta de ensaladilla vegana con manzana. Si no la habéis robado, os recomendamos probarla, ya que la manzana le confiere un sabor muy particular y rico, y además se prepara en un suspiro (literalmente). Si queréis ver la elaboración de la receta de ensaladilla rusa vegana convencional, pinchad en el enlace. Os dejamos con los pasos de la preparación de la ensaladilla vegana con manzana:


1. Cortamos los ingredientes en trocitos pequeños, menos de un dedito cada trozo.


2. Mezclamos todos los ingredientes en el orden que se quiera.


3. Probamos y rectificamos con sal hasta llegar al gusto deseado.


¡Lista! Ya tenemos lista nuestra receta de ensaladilla de manzana vegana, perfecta para llevar como aperitivo a reuniones familiares, llevar a la oficina en un tupper o de picnic. Sea como sea, es ligera, saludable y perfecta para complementar una dieta equilibrada o incluso perder peso.


Como sabes en nuestra tienda online puedes comprar todo tipo de productos veganos, entre ellos puedes comprar mayonesa vegana sin huevo (la hay con sabor a limón), también puedes comprar algas. Entregamos en 24h en toda España.



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Ensaladas Vegetarianas y Veganas

Fuente

josearco3

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Composición nutricional por 1 ración de Ensaladilla Vegana de Manzana

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

156.28 8.2 %

Carbohidratos

11.81 3.8 %

Proteínas

1.55 3.2 %

Fibra

2.6 8.7 %

Grasas

11.35 21.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

145.49 9.1 %

Calcio

69.47 5.8 %

Hierro

1.65 20.6 %

Magnesio

23.45 0 %

Fósforo

57.36 8.2 %

Potasio

267.21 13.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.3 33.8 %

Vitamina B1

0.08 6.7 %

Vitamina B2

0.08 6.1 %

Vitamina B3

0.83 0 %

Vitamina B12

0 1.3 %

Vitamina C

10.28 11.4 %

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