Crudités de verduras con tres salsas

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Crudités de verduras con tres salsas
  • supervisor_account6 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 6 personas

Preparación de la receta "Crudités de verduras con tres salsas"

Cortar las zanahorias, los pimientos, los pepinos y el apio en bastoncitos. Los tomates cherrys se parten por la mitad, y las mazorquitas por la mitad a lo largo.
Servir con los patés.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 180.92 9.5
Carbohidratos 28.26 9.1
Proteínas 4.06 8.5
Fibra 4.76 15.9
Grasas 5.1 9.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 106.42 6.7
Calcio 45.27 3.8
Hierro 2 25
Magnesio 46.54 11.1
Fósforo 107.11 15.3
Potasio 464.98 23.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.4 44.8
Vitamina B1 0.13 10.7
Vitamina B2 0.09 7
Vitamina B3 1.98 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 50.63 56.3%
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