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Crudités de verduras con tres salsas

Apto para veganos
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6 personas
muy fácil
15 minutos
13 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

100 gramos de

Apio

tallos de apio
2 unidad(es) de

Pepino

2 unidad(es) de

Pimiento rojo

2 unidad(es) de

Zanahoria

(o zanahorias baby)
100 gramos de

Tomate cherry

1 vasito de

Hummus

150 gramos de

Maíz en mazorca, elote

mazorquitas de bote
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Preparación de la receta Crudités de verduras con tres salsas

Cortar las zanahorias, los pimientos, los pepinos y el apio en bastoncitos. Los tomates cherrys se parten por la mitad, y las mazorquitas por la mitad a lo largo.
Servir con los patés.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

- Las verduras y patés empleados pueden variarse.
- Pueden emplearse patés caseros (Ver recetas en la app)

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Composición nutricional por 1 ración de Crudités de verduras con tres salsas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

180.92 9.5 %

Carbohidratos

28.26 9.1 %

Proteínas

4.06 8.5 %

Fibra

4.76 15.9 %

Grasas

5.1 9.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

106.42 6.7 %

Calcio

45.27 3.8 %

Hierro

2 25 %

Magnesio

46.54 0 %

Fósforo

107.11 15.3 %

Potasio

464.98 23.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.4 44.8 %

Vitamina B1

0.13 10.7 %

Vitamina B2

0.09 7 %

Vitamina B3

1.98 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

50.63 56.3 %

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