Ensalada griega en pan pita.

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Ensalada griega en pan pita.
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm25 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Ensalada griega en pan pita."

Para la ensalada: mezcla el tomate, la lechuga, las aceitunas y el queso.

Por separado mezcla el aceite, el vinagre, el tomillo y el azucar. Añade sal y pimienta. Echa la mezcla en un cazito y calientalo un poco a medio fuego.

Calienta los panecillos en el horno durante el tiempo que indique el fabricante. Cortalos dejando media parte cerrada.
Rellenalos con la ensalada y echa el aliño por encima.

¡Ya esta! Que aproveche :)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 602.15 31.5
Carbohidratos 40.47 13
Proteínas 10.49 21.9
Fibra 3.52 11.7
Grasas 43.13 81.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 791.64 49.5
Calcio 218.39 18.2
Hierro 6.1 76.2
Magnesio 47.61 11.3
Fósforo 333.19 47.6
Potasio 410.7 20.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.27 30.3
Vitamina B1 0.46 37.9
Vitamina B2 0.34 25.9
Vitamina B3 4.98 0
Vitamina B12 0 3.6
Vitamina C 20.1 22.3%
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