pizza zanahoria y tomate cherry
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm20 minutos
- Para vegetarianos
- Con leche
Ingredientes para 1 persona
- 1 unidad(es) de Zanahoria la troceo
- 3 cucharada de Queso de cabra curado queso al gusto
- 1 vasito de Tomate frito envasado al gusto
- 5 unidad(es) de Tomate cherry cortarlo a la mitad
- 1 unidad(es) de Masa de pizza podéis hacerla, yo la compro ya hecha
- 3 unidad(es) de Embutido de tofu a la pimienta en lonchas Taifun Pepper yo uso el del mercadona, tipo salchicha y lo corto en cuadraditos
Preparación de la receta "pizza zanahoria y tomate cherry"
1 se pone a calentar mientras el horno a 220°C2 se descongela la masa en caso de comprarla ya hecha
3 se echa el tomate
4 se ponen los demás ingredientes
5 se pone en el horno 15 min
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 1606.51 | 83.9 |
| Carbohidratos | 102.46 | 32.9 |
| Proteínas | 108.86 | 227.5 |
| Fibra | 22.64 | 75.5 |
| Grasas | 82.38 | 155 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1875.35 | 117.2 |
| Calcio | 642.55 | 53.5 |
| Hierro | 18.27 | 228.3 |
| Magnesio | 450.76 | 107.3 |
| Fósforo | 1050.25 | 150 |
| Potasio | 1180.05 | 59 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1.39 | 154.4 |
| Vitamina B1 | 0.88 | 73 |
| Vitamina B2 | 0.91 | 69.7 |
| Vitamina B3 | 14.64 | 0.1 |
| Vitamina B12 | 0 | 37.5 |
| Vitamina C | 36.32 | 40.4% |
