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Verduras - Página 2
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Las proteínas son esenciales para el mantenimiento de nuestros músculos, lo que produce una mayor quema de calorías. Su déficit o exceso puede ser perjudicial. Son utilizadas por el cuerpo para la formación de tejidos reparadores de las estructuras del cuerpo que vamos gastando durante nuestra vida.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
Guisantes
Leer másZapallo Tetsukabuto o Japonés
verduraZapallo de centro amarillo, abundante, dulce y de exelente sabor. Tiene una excelente conservación post cosecha pudiendo llegar a ser guardado en buenas condiciones hasta 12 meses.
Leer másZapallo de centro amarillo, abundante, dulce y de exelente sabor. Tiene una excelente conservación ...
Leer másAlga Espirulina cruda
verduraLa espirulina es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le ...
Leer másLa espirulina es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color az...
Leer másHongo blanco u hongo de la oreja plateada
verduraLa seta blanca es también es conocida como el hongo oreja de nieve, hongo oreja de plata, oreja de madera blanca, hongo blanco tremella. En la gastronomía China, Tremella fuciformis es empleado tradi...
Leer másLa seta blanca es también es conocida como el hongo oreja de nieve, hongo oreja de plata, oreja de m...
Leer másColes bruselas
verduraSon variedades de coles pertenecientes a la familia de las crucíferas, donde estarían incluidas otros tipos de coles, como el repollo, la coliflor, el colinabo, etc. u otro tipo de plantas comestibles...
Leer másSon variedades de coles pertenecientes a la familia de las crucíferas, donde estarían incluidas otro...
Leer másAjo
verduraRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x cada 100gr) los ajos se encuentran todo el año, sean blancos o morados, el ajo tierno se puede encont...
Leer másRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x c...
Leer másChampiñón
verduraEl champiñón es la seta más consumida en los países occidentales, donde suelen aprovechar su fácil cultivo y su sabor, ignorando por completo los beneficios del champiñón para la salud. Existen numer...
Leer másEl champiñón es la seta más consumida en los países occidentales, donde suelen aprovechar su fácil c...
Leer másMaca
verduraEste vegetal tiene forma de rábano, es tuberosa y de forma esférica. La misma raíz es de 3cm a 6cm de diámetro y 4,7cm de longitud. Existen cuatro tipos reconocidos de Maca basado en el color de l...
Leer másEste vegetal tiene forma de rábano, es tuberosa y de forma esférica. La misma raíz es de 3cm a 6cm d...
Leer másBrócoli / Brécol
verduraPerteneciente a la familia dela col muy rica en fibra y minerales como el azufre el hierro y el calcio. Esta considerada como una de las hortalizas con mayor cantidad de nutrientes proporciona gran c...
Leer másPerteneciente a la familia dela col muy rica en fibra y minerales como el azufre el hierro y el calc...
Leer másRábano picante
verduraArmoracia rusticana es conocida comúnmente como rábano rusticano, rábano picante o raíz picante. Se encuentra a orillas de huertos o suelos removidos, subespontánea; a una altitud de 800-1400 metros e...
Leer másArmoracia rusticana es conocida comúnmente como rábano rusticano, rábano picante o raíz picante. Se ...
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