Alga Agar desecada: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Alga Agar desecada" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Alga Agar desecada
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 336 | 17.6% |
| Carbohidratos | 73.18 | 23.5% |
| Proteínas | 6.21 | 13% |
| Fibra | 7.7 | 25.7% |
| Grasas | 0.3 | 0.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 102 | 6.4% |
| Calcio | 625 | 52.1% |
| Hierro | 21.4 | 267.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 52 | 7.4% |
| Potasio | 1125 | 56.3% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B2 | 0.22 | 16.9% |
| Vitamina B3 | 0.2 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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