Tomates rellenos de tofu

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Tomates rellenos de tofu
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Tomates rellenos de tofu"

Vaciamos los tomates.
Ponemos el resto de los ingredientes en un mortero con 4 cucharadas de agua y todo ello se tritura. Con esa mezcla rellenamos los tomates.
A continuación los introducimos en el horno

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 180.07 9.4
Carbohidratos 6.64 2.1
Proteínas 3.62 7.6
Fibra 2.29 7.6
Grasas 14.95 28.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 15.4 1
Calcio 40.89 3.4
Hierro 2.12 26.5
Magnesio 40.16 9.6
Fósforo 65.45 9.4
Potasio 410.51 20.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.34 38
Vitamina B1 0.13 11.1
Vitamina B2 0.01 1.1
Vitamina B3 2.02 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 42.21 46.9%
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