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PIZZA LACTOVEGETARIANA FACIL

Apto para veganos
Apto para veganos
PIZZA LACTOVEGETARIANA FACIL
TrianaLS 4 0 coments. hace 4 años
2 personas
fácil
30 minutos
4 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Cebolla

1 unidad(es) de

Zanahoria

rallada
1 unidad(es) de

Pimiento verde

1 cucharadita de

Queso mozarella

1 cucharadita de

Tomate frito envasado

suficiente para cubrir la base de la pizza
1 unidad(es) de

Masa de pizza

los ingredientes estan dados para una masa de pizza de tamaño mediano
0.5 cucharada de

Maíz dulce en lata

media latita
1 cucharada de

Champiñones en lata

1 latita
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Preparación de la receta PIZZA LACTOVEGETARIANA FACIL

Por una parte se corta el pimiento verte en taquitos, la cebolla, se ralla la zanahoria y se pone en el mismo plato los champiñones y maiz que vayamos a añadir. por otro lado cubrimos la masa de pizza con tomate frito. Pasamos a colocar la cebolla sobre la base de la pizza cubierta con tomate, añadimos los demas ingredientes y la metemos en el horno unos 25 minutos. Los ultimos 3 minutos añadimos el queso para fundir. Que la disfruteis!

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Pizzas Vegetarianas y Veganas

Fuente

propio

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Composición nutricional por 1 ración de PIZZA LACTOVEGETARIANA FACIL

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

288.93 15.1 %

Carbohidratos

49.96 16.1 %

Proteínas

9.5 19.8 %

Fibra

12.74 42.5 %

Grasas

5.33 10 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

464.49 29 %

Calcio

142.6 11.9 %

Hierro

2.12 26.5 %

Magnesio

37.25 0 %

Fósforo

158.99 22.7 %

Potasio

463.14 23.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.48 52.9 %

Vitamina B1

0.24 19.7 %

Vitamina B2

0.14 10.9 %

Vitamina B3

1.98 0 %

Vitamina B12

0 0.8 %

Vitamina C

57.12 63.5 %

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