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Paté de tofu

1 personas
muy fácil
10 minutos
10 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

1 unidad(es) de

Ajo

1 diente
1 pizca de

Pimentón

dulce
1 pizca de

Orégano

1 pizca de

Sal

1 vasito de

Tofu

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Preparación de la receta Paté de tofu

Se aplasta el tofu con un tenedor, se añade el diente de ajo bien picadito, se sigue aplastando y se le va echando un poco de aceite hasta que esté cremoso. Después se le añade el pimentón dulce, el orégano y la sal, todo al gusto.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

App Recetas Vegetarianas

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Composición nutricional por 1 ración de Paté de tofu

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

234.75 12.3 %

Carbohidratos

3.43 1.1 %

Proteínas

4.51 9.4 %

Fibra

0.85 2.8 %

Grasas

22.63 42.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

391.84 24.5 %

Calcio

62.24 5.2 %

Hierro

2.59 32.4 %

Magnesio

58.21 0 %

Fósforo

60.78 8.7 %

Potasio

109.39 5.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.4 %

Vitamina B1

0.06 4.8 %

Vitamina B2

0.05 3.5 %

Vitamina B3

1.4 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

1.25 1.4 %

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