patata asada
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Preparación de la receta "patata asada"
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 89.51 | 4.7 |
| Carbohidratos | 17.83 | 5.7 |
| Proteínas | 2.81 | 5.9 |
| Fibra | 2.64 | 8.8 |
| Grasas | 0.24 | 0.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3.68 | 0.2 |
| Calcio | 16.94 | 1.4 |
| Hierro | 1.27 | 15.8 |
| Magnesio | 26.13 | 6.2 |
| Fósforo | 59.76 | 8.5 |
| Potasio | 495.88 | 24.8 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.11 | 11.7 |
| Vitamina B1 | 0.13 | 11.1 |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.7 |
| Vitamina B3 | 2.02 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 20.14 | 22.4% |
