Ñoquis de espinaca y requeson vegan

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Ñoquis de espinaca y requeson vegan
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Ñoquis de espinaca y requeson vegan"

Estos ñoquis de espinaca y requesón vegan son super sencillos de hacer y es una receta deliciosa genial para sorprender a invitados o darte un capricho un día. Para hacerla basta con:


1. Se acompañan con cualquier salsa, de tomates, blanca o salteado con aceite de oliva y salvia.


2. Se integran todos los ingredientes formando una masa (sin la harina).


3. Luego pasar por la harina y hervirlos.


4. ¡Listo!


 


Si te ha gustado esta receta de Ñoquis de espinaca y requesón vegan, recuerda que en nuestro blog tienes una sección de recetas de pastas veganas.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 256.77 13.4
Carbohidratos 15.9 5.1
Proteínas 11.69 24.4
Fibra 2.43 8.1
Grasas 16.12 30.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 483.7 30.2
Calcio 298.1 24.8
Hierro 1.04 13
Magnesio 43.32 10.3
Fósforo 272.82 39
Potasio 121.49 6.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.08 8.7
Vitamina B1 0.11 9
Vitamina B2 0.14 10.6
Vitamina B3 2.09 0
Vitamina B12 0 5.8
Vitamina C 0.01 0%
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