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Ñoquis de espinaca y requeson vegan

Apto para veganos
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Ñoquis de espinaca y requeson vegan
cruchi 32 3 coments. hace 2 años
4 personas
fácil
15 minutos
32 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 4 personas

0.25 cucharadita de

Nuez moscada

0.25 cucharadita de

Pimienta

negra molida
0.5 cucharadita de

Sal

1 cucharada de

Aceite de oliva

6.5 cucharada de

Queso rallado genérico

vegano
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Preparación de la receta Ñoquis de espinaca y requeson vegan

Estos ñoquis de espinaca y requesón vegan son super sencillos de hacer y es una receta deliciosa genial para sorprender a invitados o darte un capricho un día. Para hacerla basta con:


1. Se acompañan con cualquier salsa, de tomates, blanca o salteado con aceite de oliva y salvia.


2. Se integran todos los ingredientes formando una masa (sin la harina).


3. Luego pasar por la harina y hervirlos.


4. ¡Listo!


 


Si te ha gustado esta receta de Ñoquis de espinaca y requesón vegan, recuerda que en nuestro blog tienes una sección de recetas de pastas veganas.



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Pastas Vegetarianas y Veganas

Fuente

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Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de Ñoquis de espinaca y requeson vegan

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

256.77 13.4 %

Carbohidratos

15.9 5.1 %

Proteínas

11.69 24.4 %

Fibra

2.43 8.1 %

Grasas

16.12 30.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

483.7 30.2 %

Calcio

298.1 24.8 %

Hierro

1.04 13 %

Magnesio

43.32 0 %

Fósforo

272.82 39 %

Potasio

121.49 6.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.7 %

Vitamina B1

0.11 9 %

Vitamina B2

0.14 10.6 %

Vitamina B3

2.09 0 %

Vitamina B12

0 5.8 %

Vitamina C

0.01 0 %

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cruchi

cruchi

en el link de dimension vegana esta la receta completa en video! Saludos

0 | 2 años

may

may

hola... pero cuanto de espinaca????

0 | 2 años

daniela.m.falcon

daniela.m.falcon

Riquísimo!!!

0 | 2 años

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