Alubias con tomate

Publicado hace 1 semana 0 valoraciones chat_bubble 3 comentarios thumb_up10
Alubias con tomate
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Alubias con tomate"

Se corta la cebolla y la zanahoria y se pone a sofreír con el aceite de oliva. Cuando la verdura esté sofreída se añaden las alubias escurridas de líquido y enjuagadas con agua. Se dejan un par de minutos y se añade el tomate frito junto con la sal y la pimienta. Dejar reposar unos 5 minutos hasta que se integren bien todos los ingredientes y servir.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 517.05 27
Carbohidratos 60.02 19.3
Proteínas 17.17 35.9
Fibra 12.03 40.1
Grasas 21.08 39.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 943.14 58.9
Calcio 186.77 15.6
Hierro 6.42 80.2
Magnesio 66.25 15.8
Fósforo 216.68 31
Potasio 1053.7 52.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.57 63.6
Vitamina B1 0.29 23.8
Vitamina B2 0.17 12.8
Vitamina B3 3.66 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 6.32 7%
Comentarios (3 comentarios)
Jorge
Jorge Hace 1 semana

Lol pensaba que era la que escribí yo xD thumb_up 0

Jorge
Jorge Hace 1 semana

Muchas gracias! 😊 thumb_up 0

Lucia
Lucia Hace 1 semana

excelente receta👍👌 thumb_up 1

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Albóndigas de Berenjena

img
MRga chat_bubble 0 thumb_up284

Falafel con Salsa de Yogurt

img
Vegaffinity chat_bubble 3 thumb_up105

Albóndigas de verduras en salsa de tomate

img
Frida chat_bubble 6 thumb_up103

Garbanzos con espinacas

img
Vegaffinity chat_bubble 2 thumb_up93

Espagueti con espinacas y tomate cherry

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up89

Hamburguesas de lentejas y nueces

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up77