Tosta de queso de cabra
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para vegetarianos
- Con leche
Ingredientes para 1 persona
- 2 cucharada de Cebolla Cebolla caramelizada (en Mercadona hay)
- 1 cucharada de Mermelada fresa Mermelada de tomate
- 1 pizca de Pan integral Pan tostado
- 2 vasito de Queso de cabra curado Rulo de cabra
Preparación de la receta "Tosta de queso de cabra"
Cogemos la tostada de pan y le ponemos una base de cebolla caramelizada. Luego le ponemos rulo de cabra por encima y lo metemos 1 min al microondas. Cuando el queso está derretido le ponemos un poco de mermelada de tomate por encima y a comer!!Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 532.95 | 27.8 |
| Carbohidratos | 15.02 | 4.8 |
| Proteínas | 28.21 | 59 |
| Fibra | 0.96 | 3.2 |
| Grasas | 39.77 | 74.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 797.7 | 49.9 |
| Calcio | 204.7 | 17.1 |
| Hierro | 1.33 | 16.7 |
| Magnesio | 29.24 | 7 |
| Fósforo | 813.2 | 116.2 |
| Potasio | 192.9 | 9.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.44 | 48.8 |
| Vitamina B1 | 0.16 | 13.1 |
| Vitamina B2 | 1.21 | 93.5 |
| Vitamina B3 | 7.59 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 62.5 |
| Vitamina C | 12.6 | 14% |
