Pasta al pesto con tomatitos y espárragos verdes.
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm40 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 400 gramos de Espárrago verdes
- 250 gramos de Pasta Espaguetis
- 1 pizca de Sal marina
- 200 gramos de Tomate cherry
- 1 unidad(es) de Salsa Fresca Pesto de Hacendado
Preparación de la receta "Pasta al pesto con tomatitos y espárragos verdes."
Cocemos la pasta y añadimos el pesto. Asamos los espárragos verdes, los cortamos y añadimos. También añadimos los tomatitos cherry cortados en láminas.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 446.63 | 23.3 |
| Carbohidratos | 48.18 | 15.5 |
| Proteínas | 11.13 | 23.3 |
| Fibra | 4.68 | 15.6 |
| Grasas | 22.31 | 42 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 83.44 | 5.2 |
| Calcio | 37.28 | 3.1 |
| Hierro | 1.92 | 24 |
| Magnesio | 45.78 | 10.9 |
| Fósforo | 135.02 | 19.3 |
| Potasio | 399.82 | 20 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.17 | 18.4 |
| Vitamina B1 | 0.16 | 13.6 |
| Vitamina B2 | 0.11 | 8.4 |
| Vitamina B3 | 4.1 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 26.3 | 29.2% |
