Zumo de patata y zanahoria

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Zumo de patata y zanahoria
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Zumo de patata y zanahoria"

Lavar las zanahorias. Pelar el limón y la patata, trocearla. Licuar todo. Batir un poco.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 169.89 8.9
Carbohidratos 30.41 9.8
Proteínas 4.78 10
Fibra 10.53 35.1
Grasas 0.94 1.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 140.48 8.8
Calcio 92.46 7.7
Hierro 2.36 29.5
Magnesio 90.12 21.5
Fósforo 149.6 21.4
Potasio 1200.6 60
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 1.3 144.4
Vitamina B1 0.33 27.5
Vitamina B2 0.23 17.8
Vitamina B3 3.94 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 101.68 113%
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