Zumo de kiwi

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Zumo de kiwi
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Zumo de kiwi"

Muy sencillo, lo pelamos, limpiamos y troceamos todo. Lo echamos en el vaso de la batidora, trituramos y lo servimos al momento.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 186.84 9.8
Carbohidratos 37.1 11.9
Proteínas 2.34 4.9
Fibra 7.3 24.3
Grasas 1.93 3.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 8.83 0.6
Calcio 60.49 5
Hierro 2.54 31.7
Magnesio 39.25 9.3
Fósforo 70.9 10.1
Potasio 671 33.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.6
Vitamina B1 0.1 8.5
Vitamina B2 0.12 9.2
Vitamina B3 0.78 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 79.68 88.5%
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