Tostas de tomate especiado

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Tostas de tomate especiado
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Tostas de tomate especiado"

Cortamos la barra de pan en rodajas y las calentamos ligeramente en una plancha o sartén sin aceite. Las apartamos y esparcimos un chorrito de aceite por encima, el tomate cortado en dados, la sal y especias y listo!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 134.17 7
Carbohidratos 15.19 4.9
Proteínas 3.29 6.9
Fibra 4.12 13.7
Grasas 6.02 11.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 219.84 13.7
Calcio 78.13 6.5
Hierro 2.31 28.8
Magnesio 29.55 7
Fósforo 91.89 13.1
Potasio 366.78 18.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.28 31.5
Vitamina B1 0.16 13
Vitamina B2 0.04 2.8
Vitamina B3 2.31 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 25.02 27.8%
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