Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

TORTILLA DE SETAS

Apto para veganos
Apto para veganos
2 personas
fácil
20 minutos
7 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 2 personas

1 vaso de

Acelga

1 unidad(es) de

Cebolla

en juliana
1 pizca de

Sal

250 gramos de

Níscalos o Setas

en juliana
2 unidad(es) de

Huevo gallina

batidos
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta TORTILLA DE SETAS

primero hervir las acelgas mientras ponemos en una sarten el aceite y sofreimos la cebolla,cuando este dorada añadimos las setas y mezclamos,ahora añadimos las acelgas escurridas y la sal y mezclamos de nuevo unos 3minutos,podemos añadir alguna especia al gusto,pasado ese tiempo retiramos del fuego y lo mezclamos con el huevo y hacemos la tortilla

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Albóndigas Vegetarianas y Veganas

Fuente

josearco3

Recetas Relacionadas

Albóndigas de Berenjena

Albóndigas de Berenjena

Hoy os traemos esta deliciosa receta de...

Albóndigas de verduras en salsa de tomate

Albóndigas de verduras en salsa de tomate

Esta receta de albóndigas de verduras en...

Espagueti con espinacas y tomate cherry

Espagueti con espinacas y tomate cherry

1. Comenzamos dejando cocinar nuestro espagueti...

Hamburguesas de lentejas y nueces

Hamburguesas de lentejas y nueces

Estas hamburguesas de lentejas y nueces son...

Pastel de patata y verduras

Pastel de patata y verduras

1. Pelar las patatas y ponerlas a hervir en una...

albóndigas de avena

albóndigas de avena

En un bol, colocar los copos de avena, añadir la...

Composición nutricional por 1 ración de TORTILLA DE SETAS

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

272.51 14.2 %

Carbohidratos

6.07 2 %

Proteínas

6.39 13.4 %

Fibra

5.57 18.6 %

Grasas

18.3 34.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

323.63 20.2 %

Calcio

97.54 8.1 %

Hierro

7.94 99.3 %

Magnesio

62.89 0 %

Fósforo

134.66 19.2 %

Potasio

767.23 38.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.44 48.4 %

Vitamina B1

0.09 7.6 %

Vitamina B2

0.33 25.4 %

Vitamina B3

7.18 0 %

Vitamina B12

0 22.8 %

Vitamina C

19.97 22.2 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
josearco3

josearco3

ya por fin pude poner la foto

0 | 4 años

josearco3

josearco3

pues es la primera vez k no me deja x mas k lo intento

0 | 4 años

hadicta

hadicta

a mi me paso con las lentejas! ahora si he podido pero cuando subi la receta no me dejo

0 | 4 años

josearco3

josearco3

no me dice nada jesus,aparece la foto y cuando la guardo como si nada,k cosa mas rara

0 | 4 años

Vegaffinity

Vegaffinity

Ahora después de subida tampoco te deja? qué te dice al intentarlo? No hemos tocado nada así que supongo que puede deberse a un fallo puntual del servidor.

0 | 4 años

josearco3

josearco3

jesus no me ha dejado subir la foto y eso k me la paso todo el dia pidiendo las fotos al resto,k pasara???

0 | 4 años

Recetas con similares ingredientes

Tarta de Acelga

21 | 0 | 2

Recetas con similares ingredientes

Tarta de Acelga

21 | 0 | 2

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas con similares ingredientes

Tarta de Acelga

21 | 0 | 2

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas con similares ingredientes

Tarta de Acelga

21 | 0 | 2