TORTILLA DE SETAS

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TORTILLA DE SETAS
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con huevo

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "TORTILLA DE SETAS"

primero hervir las acelgas mientras ponemos en una sarten el aceite y sofreimos la cebolla,cuando este dorada añadimos las setas y mezclamos,ahora añadimos las acelgas escurridas y la sal y mezclamos de nuevo unos 3minutos,podemos añadir alguna especia al gusto,pasado ese tiempo retiramos del fuego y lo mezclamos con el huevo y hacemos la tortilla

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 272.51 14.2
Carbohidratos 6.07 2
Proteínas 6.39 13.4
Fibra 5.57 18.6
Grasas 18.3 34.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 323.63 20.2
Calcio 97.54 8.1
Hierro 7.94 99.3
Magnesio 62.89 15
Fósforo 134.66 19.2
Potasio 767.23 38.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.44 48.4
Vitamina B1 0.09 7.6
Vitamina B2 0.33 25.4
Vitamina B3 7.18 0
Vitamina B12 0 22.8
Vitamina C 19.97 22.2%
Comentarios (6 comentarios)
josearco3
josearco3 Hace 4 años

ya por fin pude poner la foto thumb_up 0

josearco3
josearco3 Hace 4 años

pues es la primera vez k no me deja x mas k lo intento thumb_up 0

hadicta
hadicta Hace 4 años

a mi me paso con las lentejas! ahora si he podido pero cuando subi la receta no me dejo thumb_up 0

josearco3
josearco3 Hace 4 años

no me dice nada jesus,aparece la foto y cuando la guardo como si nada,k cosa mas rara thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 4 años

Ahora después de subida tampoco te deja? qué te dice al intentarlo? No hemos tocado nada así que supongo que puede deberse a un fallo puntual del servidor. thumb_up 0

josearco3
josearco3 Hace 4 años

jesus no me ha dejado subir la foto y eso k me la paso todo el dia pidiendo las fotos al resto,k pasara??? thumb_up 0

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