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Tomates aliñados

Apto para veganos
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4 personas
muy fácil
10 minutos
11 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

4 unidad(es) de

Tomate

si son pequeños, más unidades
1 unidad(es) de

Ajo

al gusto de cada uno
1 pizca de

Orégano

1 pizca de

Sal marina

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Preparación de la receta Tomates aliñados

1. Cortar en rodajas los tomates.


2. Trocear los dientes de ajo en trozos muy pequeños y añadirlos.


3. Aliñar con mucha sal y aceite de oliva.


4. Por último, se añade una pizca de orégano.


 



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

Es un plato muy recurrente para el verano,como acompañante en el almuerzo o como cena. Se consume mucho en estas fechas en el sur de España

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Composición nutricional por 1 ración de Tomates aliñados

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

117.66 6.1 %

Carbohidratos

4.56 1.5 %

Proteínas

1.14 2.4 %

Fibra

1.8 6 %

Grasas

10.28 19.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

82.97 5.2 %

Calcio

16.96 1.4 %

Hierro

0.97 12.1 %

Magnesio

11.66 0 %

Fósforo

31 4.4 %

Potasio

300.17 15 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.27 29.5 %

Vitamina B1

0.09 7.2 %

Vitamina B2

0 0.1 %

Vitamina B3

1.11 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

32.22 35.8 %

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