Té americano

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Té americano
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Té americano"

Se echa toda la leche en un cazo y se pone a calentar (yo uso leche de soja pero se puede hacer con la que más os guste), a continuación se le añade el té, una rama de canela, la cascara del limón y el azúcar moreno o sacarina. Es importante estar moviendo la leche para que coja bien el sabor. Una vez que haya cogido un color rosáceo claro estará listo para tomar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 112.7 5.9
Carbohidratos 18.59 6
Proteínas 4.06 8.5
Fibra 2.16 7.2
Grasas 2.32 4.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 15.53 1
Calcio 21.74 1.8
Hierro 1.45 18.1
Magnesio 37.86 9
Fósforo 64.26 9.2
Potasio 494.75 24.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.3
Vitamina B1 0.23 19
Vitamina B2 2.9 223.4
Vitamina B3 1.46 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 3.37 3.7%
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