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TARTALETAS DE BERENJENA

Apto para veganos
Apto para veganos
4 personas
muy fácil
60 minutos
7 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 4 personas

4 unidad(es) de

Berenjena

100 gramos de

Piña

1 cucharada de

Orégano

80 pizca de

Queso cheddar

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Preparación de la receta TARTALETAS DE BERENJENA

1, se enciende el horno y se mete la parte de abajo del hojaldre ya en los.moldes para que se hagan un.poco. unos 15m aprox.
2, en una sarten se sofrien las berejenas con el oregano y sal para que suelten el.agua.
3, cuando esten hechas, se ponen en loa.hojaldres, se añade la.piña y el queso y al.horno otra vez.
4, dejar hacer unos 20m .

bon apetit!!

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Composición nutricional por 1 ración de TARTALETAS DE BERENJENA

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

369.97 19.3 %

Carbohidratos

23.92 7.7 %

Proteínas

10.8 22.6 %

Fibra

9.08 30.3 %

Grasas

23.95 45.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

7415.34 463.5 %

Calcio

275.29 22.9 %

Hierro

4.19 52.4 %

Magnesio

54.74 0 %

Fósforo

179.45 25.6 %

Potasio

670.98 33.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.15 16.4 %

Vitamina B1

0.24 20.1 %

Vitamina B2

0.31 23.8 %

Vitamina B3

4.7 0 %

Vitamina B12

0 8 %

Vitamina C

20.34 22.6 %

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