Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Sushi vegano rico en B12

Apto para veganos
Apto para veganos
Sushi vegano rico en B12
Jazmín 35 3 coments. hace 4 años
1 personas
fácil
15 minutos
35 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 1 personas

0.5 unidad(es) de

Pepino

rallado
1 unidad(es) de

Zanahoria

rallado
0.25 unidad(es) de

Aguacate

sólo un poco cortado fino
1 vaso de

Arroz blanco

hervido
1 gramos de

Alga Nori

1 hoja o lámina
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Sushi vegano rico en B12

En una bolsa de plástico previamente cortada en forma cuadrada estirar el arroz hervido con los dedos aplastando un poco para compactarlo haciendo un rectángulo.

Colocar el alga encima con los dedos humedecidos para que se pegue un poco a la base de arroz.

Poner encima el pepino rallado, el aguacate finamente cortado y la zanahoria rayada formando una línea en el centro.

Con la ayuda de la bolsa ir enrollando la base de arroz haciendo un poco de presión para compactar. Una vez hecho el rollo compactar también los extremos con la ayuda de la bolsa.
Por último cortar el rollo con un cuchillo con mucho cuidado.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

Fuente

Puedes usar un poco de semillas de sésamo y espolvorear por encima para darle un toque de sabor crujiente.
Puedes acompañar con una mezcla de zumo de limón y salsa de soja para mojar.

Recetas Relacionadas

Lasaña vegana para impresionar

Lasaña vegana para impresionar

Al lío: Ponemos las placas a hervir o a lo...

Tallarines de espinaca con pesto de zanahoria

Tallarines de espinaca con pesto de zanahoria

1. Primero de todo, ponemos un poco de agua con...

Lasaña de verduras sin pasta

Lasaña de verduras sin pasta

Te presentamos una receta de lasaña de...

¡Lasaña de verduras!

¡Lasaña de verduras!

1. Freir cebolla y ajo en el aceite caliente...

Pasta alfredo

Pasta alfredo

- Ponemos las cabezas de la coliflor en una olla...

Pan de centeno muy fácil

Pan de centeno muy fácil

Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de Sushi vegano rico en B12

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

524.68 27.4 %

Carbohidratos

103.37 33.2 %

Proteínas

9.78 20.4 %

Fibra

4.81 16 %

Grasas

7.25 13.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

106.21 6.6 %

Calcio

69.31 5.8 %

Hierro

2.06 25.8 %

Magnesio

70.09 0 %

Fósforo

243.28 34.8 %

Potasio

641.78 32.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.95 105.4 %

Vitamina B1

0.18 15.1 %

Vitamina B2

0.16 12.6 %

Vitamina B3

7.28 0 %

Vitamina B12

0 125 %

Vitamina C

10.82 12 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
Emma

Emma

1 1 1 1 1 

Esta es mi opinión

0 | 3 semanas

hadicta

hadicta

por el alga, pero esta por demostrar que sea b12 real la que contienen las algas

0 | 4 años

Lelisa

Lelisa

Una pregunta, por que es rico en B12?

0 | 4 años

Recetas con similares ingredientes

Pepinos rellenos

17 | 0 | 1

Recetas con similares ingredientes

Pepinos rellenos

17 | 0 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas con similares ingredientes

Pepinos rellenos

17 | 0 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas con similares ingredientes

Pepinos rellenos

17 | 0 | 1