Suero de yogur

Publicado hace 5 años 2 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up2
Suero de yogur
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Suero de yogur"

Licua el yogur 1 ó 2 minutos y ponlo en un recipiente ancho. Con una cuchara quita toda la espuma de la superficie y con una espátula retira la capa de grasa que se forma en la superficie. Lo que queda en el recipiente es el suero de yogur.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 66.6 3.5
Carbohidratos 8.82 2.8
Proteínas 7 14.6
Fibra 0 0
Grasas 0.36 0.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 95.4 6
Calcio 217.62 18.1
Hierro 0.16 2
Magnesio 31.14 7.4
Fósforo 174.6 24.9
Potasio 270 13.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0
Vitamina B1 0.07 6
Vitamina B2 0.31 23.5
Vitamina B3 1.62 0
Vitamina B12 0 15
Vitamina C 3.06 3.4%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up220

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

img
nayibyara chat_bubble 2 thumb_up211

Seitán casero

img
Vegaffinity chat_bubble 6 thumb_up134

Mayonesa sin Huevo (100% Vegana)

img
Vegaffinity chat_bubble 1 thumb_up109

Nachos con queso vegano

img
Yana chat_bubble 4 thumb_up90

Falafel de lentejas

img
Cora89 chat_bubble 9 thumb_up87