sopa de fideitos

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sopa de fideitos
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "sopa de fideitos"

metemos en la olla con agua hirviendo la pastilla de caldo, todas las verduras limpias y troceadas y los garbanzos puestos en remojo del día anterior. cuando esté todo cocido sacamos un poco de caldo en otra olla y añadimos los fideos hasta que estén listos. ahora servimos y a comer con.pan.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 249.3 13
Carbohidratos 28.9 9.3
Proteínas 10.49 21.9
Fibra 6.12 20.4
Grasas 1.99 3.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 76.32 4.8
Calcio 69.5 5.8
Hierro 2.93 36.7
Magnesio 69.35 16.5
Fósforo 164.11 23.4
Potasio 540.95 27
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.25 28.1
Vitamina B1 0.24 19.8
Vitamina B2 0.13 10.1
Vitamina B3 2.85 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 13.2 14.7%
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