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Sopa de arroz

Sopa de arroz
lorengz 2 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
30 minutos
2 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

50 gramos de

Espinaca

puede ser al gusto
3 unidad(es) de

Zanahoria

2 vaso de

Arroz blanco

1 pizca de

Sal

al gusto
3 unidad(es) de

Agua

1 cucharada de

Aceite de soja

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Preparación de la receta Sopa de arroz

1- Colocar todo el arroz ya limpio en una cacerola con aceite para coserlo un poco después incorporamos el agua y añadimos la sal.
2- En otra cacerola hervimos un poco las zanahorias y las espinacas a parte con bastante sal. Después de haber hervido sacamos del agua las espinacas y las zanahorias mientras que el arroz sigue cosinandose.
3- Picamos las espinacas y cortamos en rodajas las zanahorias e incorporamos todo a la cacerola con el arroz dejamos hervir hasta que el arroz tenga una textura suave. Servimos y si prefieren agregar limón.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

Fuente

Espero le guste

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Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de Sopa de arroz

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

283.24 14.8 %

Carbohidratos

52.44 16.9 %

Proteínas

4.84 10.1 %

Fibra

1.75 5.8 %

Grasas

5.71 10.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

158.73 9.9 %

Calcio

49.21 4.1 %

Hierro

1.29 16.2 %

Magnesio

42.94 0 %

Fósforo

123.75 17.7 %

Potasio

346.54 17.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.5 55.5 %

Vitamina B1

0.1 8.3 %

Vitamina B2

0.11 8.2 %

Vitamina B3

3.77 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

8.71 9.7 %

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