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Sándwich de pepino

1 personas
muy fácil
5 minutos
14 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

0.5 unidad(es) de

Pepino

1 pizca de

Orégano

2 vaso de

Pan de molde

Rebanadas. El que más os guste, blanco, de cereales, integral...
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Preparación de la receta Sándwich de pepino

Cortar en finas láminas el pepino, colocar entre dos rebanadas de pan de molde y aliñar con un poco de orégano y un chorro de aceite de oliva.
Es un recurso rápido y socorrido. Pero delicioso. Si se quiere añadir una loncha de queso también marida muy bien

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Sándwich de pepino

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

999.46 52.2 %

Carbohidratos

181.04 58.2 %

Proteínas

28.48 59.5 %

Fibra

13.83 46.1 %

Grasas

14.91 28 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1910.03 119.4 %

Calcio

354.89 29.6 %

Hierro

8.85 110.6 %

Magnesio

86.1 0 %

Fósforo

300.78 43 %

Potasio

568.59 28.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.02 2.8 %

Vitamina B1

0.75 62.4 %

Vitamina B2

0.2 15.5 %

Vitamina B3

11.45 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

4.88 5.4 %

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