Sándwich de pepino

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Sándwich de pepino
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Sándwich de pepino"

Cortar en finas láminas el pepino, colocar entre dos rebanadas de pan de molde y aliñar con un poco de orégano y un chorro de aceite de oliva.
Es un recurso rápido y socorrido. Pero delicioso. Si se quiere añadir una loncha de queso también marida muy bien

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 999.46 52.2
Carbohidratos 181.04 58.2
Proteínas 28.48 59.5
Fibra 13.83 46.1
Grasas 14.91 28
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1910.03 119.4
Calcio 354.89 29.6
Hierro 8.85 110.6
Magnesio 86.1 20.5
Fósforo 300.78 43
Potasio 568.59 28.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 2.8
Vitamina B1 0.75 62.4
Vitamina B2 0.2 15.5
Vitamina B3 11.45 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 4.88 5.4%
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