Salsa de aguacate picante

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Salsa de aguacate picante
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Salsa de aguacate picante"

Cojes el aguacate lo machacas con un tenedor. Le partes la mitad del tomate, la mitad: de la cebolla, del pimiento, del pimiento picante (al gusto) y las hojitas del perejil. Lo mezclas todo y le escurres la mitad del limon y la sal.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 154.03 8
Carbohidratos 5.46 1.8
Proteínas 2.23 4.7
Fibra 6.75 22.5
Grasas 12.24 23
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 203.1 12.7
Calcio 31.18 2.6
Hierro 0.99 12.4
Magnesio 36.28 8.6
Fósforo 62.06 8.9
Potasio 504.31 25.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.1 11.6
Vitamina B1 0.1 8.6
Vitamina B2 0.07 5.8
Vitamina B3 1.63 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 68.79 76.4%
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