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Refresco de plátano y café

Apto para veganos
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4 personas
muy fácil
20 minutos
10 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

2 unidad(es) de

Plátano

40 gramos de

Azúcar blanco

200 gramos de

Leche de soja

1 taza de cualquier leche vegetal
800 gramos de

Café

4 tazas de café
1 unidad(es) de

Refresco de gaseosa

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Preparación de la receta Refresco de plátano y café

1. Mezclar los plátanos con el café y la leche, hasta obtener una crema fina.
2. Repartir en cuatro vasos largos y acabar de llenarlos con gaseosa.
3. Remover ligeramente y añadir el azúcar que se desee. Se sirve muy frío.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

telva.com

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Composición nutricional por 1 ración de Refresco de plátano y café

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

166.43 8.7 %

Carbohidratos

34.26 11 %

Proteínas

3.26 6.8 %

Fibra

3.2 10.7 %

Grasas

1.39 2.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

22.16 1.4 %

Calcio

20.74 1.7 %

Hierro

1.02 12.7 %

Magnesio

50.42 0 %

Fósforo

56.53 8.1 %

Potasio

557.6 27.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 4.3 %

Vitamina B1

0.11 9.2 %

Vitamina B2

0.28 21.5 %

Vitamina B3

1.42 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

11.5 12.8 %

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