pure verduras depurativo

Publicado hace 8 años 9 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up48
pure verduras depurativo
  • supervisor_account5 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm120 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 5 personas

Preparación de la receta "pure verduras depurativo"

A veces necesitamos depurar un poco los excesos y no hay mejor manera para eso que un puré depurativo vegano de verduras. Para hacerlo sólo tienes que:


1. Pelamos y cortamos todas las verduras.


2. Las ponemos junto al agua a fuego lento en una olla grande.


3. Cuando estén hechas, las colamos y hacemos el puré con la batidora añadiendo el agua que veamos necesaria según la textura que queramos.


Si te ha gustado esta receta de puré de verduras depurativo, recuerda que en nuestra web tienes muchas más recetas de sopas y cremas.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 48.02 2.5
Carbohidratos 5.5 1.8
Proteínas 3.15 6.6
Fibra 3.38 11.3
Grasas 0.74 1.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 3.2 0.2
Calcio 41.88 3.5
Hierro 1.31 16.4
Magnesio 36.3 8.6
Fósforo 84.6 12.1
Potasio 472.88 23.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.13 14.3
Vitamina B1 0.15 12.2
Vitamina B2 0.13 10
Vitamina B3 1.18 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 24.88 27.6%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Sopa de papá y lenteja

img
Pepper chat_bubble 5 thumb_up130

Crema de brócoli

img
MaFú chat_bubble 1 thumb_up66

Guiso Lentejas Veganas

img
& chat_bubble 4 thumb_up65

Salmorejo Cordobés. Receta original

img
& chat_bubble 1 thumb_up53

pure verduras depurativo

img
Elen chat_bubble 0 thumb_up48

Crema de calabaza y lentejas rojas al curry

img
Frida chat_bubble 0 thumb_up45