Puré de patata

Publicado hace 4 años 6 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up7
Puré de patata
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Puré de patata"

En una cacerola ponemos a calentar agua. Mientras se calienta pelamos,lavamos y cortamos las patatas en trozos.
Cuando esté bien valiente las echamos y dejamos que se cuezan.
Una vez estén blandas las sacamos y escurrimos. Podemos usar la misma cazuela donde vamos echando la leche para que se vaya calentando y después las patatas,que iremos machacando con ayuda de un tenedor.
Seria mejor no echar del todo la leche,sino echar poco a poco para conseguir el espesor deseado del puré.

Salamos al gusto.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 158.6 8.3
Carbohidratos 24.32 7.8
Proteínas 7.99 16.7
Fibra 3.17 10.6
Grasas 2.63 4.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 491.66 30.7
Calcio 307.78 25.6
Hierro 2.51 31.3
Magnesio 94.97 22.6
Fósforo 176.08 25.2
Potasio 1214.06 60.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.4 44.6
Vitamina B1 0.38 31.6
Vitamina B2 0.56 43
Vitamina B3 3.99 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 19.89 22.1%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up199

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

img
nayibyara chat_bubble 2 thumb_up193

Seitán casero

img
Vegaffinity chat_bubble 6 thumb_up113

Mayonesa sin Huevo (100% Vegana)

img
Vegaffinity chat_bubble 1 thumb_up83

Falafel de lentejas

img
Cora89 chat_bubble 9 thumb_up81

Nachos con queso vegano

img
Yana chat_bubble 4 thumb_up81