Pizza de verduras

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Pizza de verduras
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Pizza de verduras"

Triturar el tomate y el ajo y espandirlo por la masa de pizza; poner encima todos los ingredientes y meter en el horno unos 20 minutos a 220 grados.Una vez esté hecha tirar el oregano ppr encima y servir

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 140.6 7.3
Carbohidratos 17.53 5.6
Proteínas 6.81 14.2
Fibra 8.59 28.6
Grasas 2.95 5.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 172.84 10.8
Calcio 151.4 12.6
Hierro 4.84 60.5
Magnesio 65.33 15.6
Fósforo 159.89 22.8
Potasio 834.18 41.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.25 27.5
Vitamina B1 0.24 20.2
Vitamina B2 0.23 17.5
Vitamina B3 3.14 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 144.65 160.7%
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