Pisto ( con thermomix)

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Pisto ( con thermomix)
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Pisto ( con thermomix)"

Troceamos 5 segundos a velocidad 4 los pimientos y la cebolla. Reservamos volcandolo en el cestillo.

Troceamos el calabacin 3 segundos a velocidad 4.

Añadimos al calabacin las verduras que hemos reservado y el aceite. Programamos 15 minutos, varoma, velocidad cuchara, giro a la izquierda.

Por ultimo, añadimos el tomate, la sal y la pimienta y ponemos 20 min. varoma, velocidad cuchara, giro izquierda.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 103.92 5.4
Carbohidratos 6.71 2.2
Proteínas 2.98 6.2
Fibra 2.9 9.7
Grasas 6.1 11.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1791.83 112
Calcio 59.99 5
Hierro 1.18 14.8
Magnesio 37.05 8.8
Fósforo 54.79 7.8
Potasio 963.01 48.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.23 25.5
Vitamina B1 0.11 9.4
Vitamina B2 0.09 6.9
Vitamina B3 1.42 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 45.34 50.4%
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