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Picadillo

Apto para veganos
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Picadillo
chatacordoba 13 0 coments. hace 4 años
3 personas
muy fácil
10 minutos
13 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 3 personas

3 unidad(es) de

Tomate

1 unidad(es) de

Ajo

1 unidad(es) de

Pepino

1 unidad(es) de

Zanahoria

1 pizca de

Sal

1 unidad(es) de

Pimiento verde

1 unidad(es) de

Cebolleta (cebolla verde)

pequeña
3 cucharadita de

Vinagre de manzana

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Preparación de la receta Picadillo

Lavamos y troceamos todos los ingredientes.
Los servimos en una fuente y le agregamos aceite,vinagre de manzana(lo deja mas suave) y sal.
Listo

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Composición nutricional por 1 ración de Picadillo

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

87.42 4.6 %

Carbohidratos

8.19 2.6 %

Proteínas

1.94 4 %

Fibra

2.84 9.5 %

Grasas

4.64 8.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

167.13 10.4 %

Calcio

37.88 3.2 %

Hierro

1.38 17.2 %

Magnesio

24.04 0 %

Fósforo

63.48 9.1 %

Potasio

497.41 24.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.47 52.5 %

Vitamina B1

0.13 11.1 %

Vitamina B2

0.05 3.5 %

Vitamina B3

1.68 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

67.43 74.9 %

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