paté de zanahorias

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paté de zanahorias
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "paté de zanahorias"

introducir las zanahorias limpias y cocidas en el vaso de la batidora junto con el ajo, las nueces y la albahaca. poco a poco añadir el aceite hasta que adquiera la consistencia deseada. echar sal y comino o las especias que os gusten. y a comer!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 317.08 16.6
Carbohidratos 12.61 4.1
Proteínas 6.41 13.4
Fibra 6.66 22.2
Grasas 26.4 49.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 237.46 14.8
Calcio 285.24 23.8
Hierro 6.1 76.2
Magnesio 59.47 14.2
Fósforo 210.38 30.1
Potasio 880.7 44
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 1.3 144.1
Vitamina B1 0.21 17.5
Vitamina B2 0.16 12.6
Vitamina B3 2.97 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 13.89 15.4%
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