Paté de zanahoria y cacahuetes
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 0.5 unidad(es) de Ajo
- 1 unidad(es) de Zanahoria
- 15 gramos de Cilantro
- 2 pizca de Tomillo
- 1 pizca de Sal
- 0.5 cucharadita de Aceite de oliva
- 2 pizca de Estragón
- 1 cucharada de Crema de cacahuete
- 0.5 cucharadita de Pimentón de la vera o pimentón ahumado
Preparación de la receta "Paté de zanahoria y cacahuetes"
Trituramos bien todos los ingredientes.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 124.73 | 6.5 |
| Carbohidratos | 10.23 | 3.3 |
| Proteínas | 4.48 | 9.4 |
| Fibra | 4.83 | 16.1 |
| Grasas | 8.37 | 15.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 263.89 | 16.5 |
| Calcio | 108.08 | 9 |
| Hierro | 3.68 | 46 |
| Magnesio | 36.53 | 8.7 |
| Fósforo | 99.53 | 14.2 |
| Potasio | 391.39 | 19.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.39 | 43.6 |
| Vitamina B1 | 0.09 | 7.7 |
| Vitamina B2 | 0.11 | 8.8 |
| Vitamina B3 | 1.09 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 4.72 | 5.2% |
