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patatas y verduras a la plancha

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6 | publicado hace 3 a√Īos
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Ingredientes para 1 personas

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Cebolla

1 unidad(es) de

Zanahoria

2 unidad(es) de

Patata

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Champi√Ī√≥n

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Preparación de la receta patatas y verduras a la plancha

Poner todos los ingredientes al fuego con una piza de aceite.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de patatas y verduras a la plancha

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

198.92 10.4 %

Carbohidratos

37.69 12.1 %

Proteínas

6.95 14.5 %

Fibra

6.53 21.8 %

Grasas

0.86 1.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

76.74 4.8 %

Calcio

71.64 6 %

Hierro

1.87 23.3 %

Magnesio

58.63 0 %

Fósforo

185 26.4 %

Potasio

1260.9 63 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.73 80.7 %

Vitamina B1

0.32 26.9 %

Vitamina B2

0.26 19.8 %

Vitamina B3

5.77 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

42.55 47.3 %

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