patatas y verduras a la plancha

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patatas y verduras a la plancha
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "patatas y verduras a la plancha"

Poner todos los ingredientes al fuego con una piza de aceite.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 198.92 10.4
Carbohidratos 37.69 12.1
Proteínas 6.95 14.5
Fibra 6.53 21.8
Grasas 0.86 1.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 76.74 4.8
Calcio 71.64 6
Hierro 1.87 23.3
Magnesio 58.63 14
Fósforo 185 26.4
Potasio 1260.9 63
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.73 80.7
Vitamina B1 0.32 26.9
Vitamina B2 0.26 19.8
Vitamina B3 5.77 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 42.55 47.3%
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