pastel de verduritas

Publicado hace 4 años 3 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up3
pastel de verduritas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "pastel de verduritas"

cocer la patata, con la que haremos la base del pastel.salteamos la verdura con ajo ,pimienta .antes de poner la verdurita encima de la base de patata añadimos una cucharada de mostaza,una vez echo ponemos la verdurita otro cucharada de mostaza y quesos (mencionados en ingredientes) gratinamos y listo para comer

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 204.41 10.7
Carbohidratos 8.48 2.7
Proteínas 10.99 23
Fibra 2.53 8.4
Grasas 14.16 26.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 969.31 60.6
Calcio 321.27 26.8
Hierro 0.87 10.9
Magnesio 27.9 6.6
Fósforo 229.05 32.7
Potasio 369.07 18.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 45.15 5016.6
Vitamina B1 0.11 9
Vitamina B2 0.13 10.4
Vitamina B3 2.41 0
Vitamina B12 0.19 7824.7
Vitamina C 19.77 22%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Albóndigas de Berenjena

img
MRga chat_bubble 0 thumb_up279

Albóndigas de verduras en salsa de tomate

img
Frida chat_bubble 6 thumb_up100

Falafel con Salsa de Yogurt

img
Vegaffinity chat_bubble 3 thumb_up98

Garbanzos con espinacas

img
Vegaffinity chat_bubble 2 thumb_up90

Espagueti con espinacas y tomate cherry

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up87

Hamburguesas de lentejas y nueces

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up76