pasta con calabacin

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pasta con calabacin
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm25 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "pasta con calabacin"

se corta la cebolla bien finita y se frie en una sarten con aceite de oliva suave caliente.
luego se añade el calabacin laminado.
se hierve la pasta en una olla con sal y aceite, se escurre y se añade a las verduras.
se remueve y se espolvorea con el queso y una pizca de pimienta.
se puede servir

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 277.79 14.5
Carbohidratos 24.4 7.8
Proteínas 7.05 14.7
Fibra 5.32 17.7
Grasas 13.35 25.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 124.21 7.8
Calcio 73.14 6.1
Hierro 1.73 21.7
Magnesio 27.31 6.5
Fósforo 145.88 20.8
Potasio 266.69 13.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.04 4.6
Vitamina B1 0.22 18.7
Vitamina B2 0.12 9.1
Vitamina B3 2.92 0
Vitamina B12 0 2
Vitamina C 10.55 11.7%
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