Pan pizza con seitán y queso

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Pan pizza con seitán y queso
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Pan pizza con seitán y queso"

1. Cortar un trozo de la barra y a su vez cortar este por ambos lados. Se obtendrán dos mitades.
2. Freír el seitán y retirarlo.
3.Extender el tomate por las dos rebanadas de pan y echar el seitán.
4. Se mete en el microondas durante dos minutos.
5 Una vez listo se pone el orégano por encima y se sirve.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 516.79 27
Carbohidratos 12.47 4
Proteínas 19.04 39.8
Fibra 5.48 18.3
Grasas 32.13 60.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 618.3 38.6
Calcio 117.8 9.8
Hierro 3.57 44.7
Magnesio 40.06 9.5
Fósforo 83.11 11.9
Potasio 605.24 30.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.27 29.8
Vitamina B1 0.17 13.8
Vitamina B2 0.06 4.3
Vitamina B3 1.77 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 34.5 38.3%
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