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pan con tomate

pan con tomate
Efigenia 4 0 coments. hace 1 año
1 personas
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3 minutos
4 | publicado hace 1 año
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Ingredientes para 1 personas

1 vasito de

Tomate

rallao si eso
1 pizca de

Orégano

1 pizca de

Tomillo

1 pizca de

Sal

1 cucharadita de

Aceite de oliva

1 vasito de

Pan

tostao si eso
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Preparación de la receta pan con tomate

se pone el tomate encima del pan

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Composición nutricional por 1 ración de pan con tomate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

201.97 10.6 %

Carbohidratos

28.29 9.1 %

Proteínas

4.88 10.2 %

Fibra

3.06 10.2 %

Grasas

7.08 13.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

663.7 41.5 %

Calcio

68.25 5.7 %

Hierro

2.83 35.4 %

Magnesio

34.95 0 %

Fósforo

61.59 8.8 %

Potasio

200.83 10 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.12 13.2 %

Vitamina B1

0.09 7.4 %

Vitamina B2

0.04 2.9 %

Vitamina B3

2.05 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

13.8 15.3 %

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