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Pa amb tomàquet

Apto para veganos
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1 personas
muy fácil
3 minutos
20 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

1 unidad(es) de

Tomate

1 pizca de

Sal

20 gramos de

Pan

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Preparación de la receta Pa amb tomàquet

Cogemos el pan y lo metemos en la tostadora si queréis.

Untamos el tomate, echamos un chorrito de aceite, una pizca de sal y listo.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

Sé que no hace falta que explique cómo se hace, pero así será más fácil añadirlo al menú de nuestra dieta para aquellos que lo comemos casi a diario.

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Composición nutricional por 1 ración de Pa amb tomàquet

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

87.68 4.6 %

Carbohidratos

14.5 4.7 %

Proteínas

2.75 5.7 %

Fibra

2.38 7.9 %

Grasas

1.57 3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

507.3 31.7 %

Calcio

24.21 2 %

Hierro

1.16 14.5 %

Magnesio

22.06 0 %

Fósforo

47.08 6.7 %

Potasio

312.4 15.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.26 29 %

Vitamina B1

0.1 8.5 %

Vitamina B2

0.01 0.9 %

Vitamina B3

1.68 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

31.92 35.5 %

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gemmgemm

gemmgemm

que facil y bueno !

0 | 4 años

Natt

Natt

O como decimos en Mallorca Pa amb oli!!! Buenísimo

0 | 4 años

anais06

anais06

Justamente esta cena es ligera y la hago mucho . Esta buenisimo . :)

0 | 4 años

Rober de Luis

Rober de Luis

Esta ya la metí yo pero como soy un cateto madrileño la llamé pan tumaca. jejeje, así no la encuentra nadie.

0 | 4 años

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