Nabos fritos

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Nabos fritos
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Nabos fritos"

Un aperitivo sencillo consistente en freír los nabos cortados en tiras (como si fueran papas fritas), enharinar ligeramente, salar y especiar si se desea, y freír en freidora o sartén.
Servir como guarnición o como aperitivo con salsas, como si fueran papas fritas.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 217.47 11.4
Carbohidratos 18.74 6
Proteínas 3.16 6.6
Fibra 6.14 20.5
Grasas 1.12 2.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 90.81 5.7
Calcio 72.96 6.1
Hierro 0.76 9.4
Magnesio 25.58 6.1
Fósforo 81.51 11.6
Potasio 443.37 22.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0
Vitamina B1 0.08 6.7
Vitamina B2 0.08 6.4
Vitamina B3 1.44 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 31.2 34.7%
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