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muesli

1 personas
muy fácil
10 minutos
9 | publicado hace 3 años
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Preparación de la receta muesli

troceamos el chocolate y las frutas y las guardamos en un bote junto con los copos.
perfecto para desayuno

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de muesli

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

1121 58.6 %

Carbohidratos

189.54 60.9 %

Proteínas

25.92 54.2 %

Fibra

26.2 87.3 %

Grasas

26.16 49.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

31.5 2 %

Calcio

192.75 16.1 %

Hierro

12.55 156.8 %

Magnesio

266.25 0.1 %

Fósforo

752.25 107.5 %

Potasio

1839 92 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

1.9 211.5 %

Vitamina B1

0.95 79.5 %

Vitamina B2

0.44 33.9 %

Vitamina B3

7.81 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

4.9 5.4 %

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