Orejones de albaricoque: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Orejones de albaricoque" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Orejones de albaricoque
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 320 | 16.7% |
| Carbohidratos | 82.89 | 26.7% |
| Proteínas | 4.9 | 10.2% |
| Fibra | 1 | 3.3% |
| Grasas | 0.62 | 1.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 13 | 0.8% |
| Calcio | 61 | 5.1% |
| Hierro | 6.31 | 78.9% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 157 | 22.4% |
| Potasio | 1850 | 92.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3.8 | 422.2% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.6% |
| Vitamina B2 | 0.15 | 11.4% |
| Vitamina B3 | 3.58 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 9.5 | 10.6% |
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